En este vídeo se explican los movimientos básicos del bloqueo de carrera, con los dos bloqueos básicos: el frontal y el reach block.
En todo bloqueo, el objetivo es que el defensa no llegue a nuestro compañero que está llevando el balón. Para ello es necesario empujarlo hacia el lado contrario en donde se encuentra el portador del balón, o como mínimo estorbarle. Esto es relativamente fácil en el bloqueo frontal, que exige una considerable cantidad de fuerza bruta: cargamos contra el defensa, interponiendo nuestro cuerpo en su trayectoria hacia el corredor y empujamos.
Sin embargo, el reach block requiere una técnica especial y una gran dosis de agilidad, pues se necesita ocupar un espacio en la parte EXTERIOR del defensa: el bloqueador debe dibuján un rápido arco, posicionándose en el lado externo del defensa.
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Por otra parte, el bloqueo de pase es vital para que el juego de pase funcione. Si se posee un gran QB y un excelente equipo de WR's, pero la línea de ataque no funciona, el pase ni siquiera tendrá lugar. En el siguiente vídeo se pueden ver las técnicas de bloqueo de pase, con especial atención en el "kickslide", que es el movimiento de pies de la línea. El "kikckslide" permite un paso potente y ágil, sin cruzar los pies, lo que da mayor movilidad a la línea de ataque.
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